「新中野でジムに通いたい！」

「新中野のおすすめジムはどこ？」

新中野にはさまざまなタイプのジムがあり、どこがおすすめなのか分からない方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。

本記事では、新中野のおすすめジム14選を紹介します。また、ジムの選び方のポイントについても解説するので、新中野でジムに通おうとしている方は参考にしてください。

新中野でのジムの選び方

まずは、新中野でのジムの選び方を3つ紹介します。

・設備やマシンが充実しているか
・安全性に配慮されているか
・継続して通いやすいか

ジムに通って、成果を出すために重要なポイントです。それぞれのジムを比較するのに役立つので、チェックしてみてください。

設備やマシンが充実しているか

新中野でのジムの選び方1つ目は、設備やマシンが充実しているかどうかです。自分が使いたい種類のマシンが設置されているか、台数が確保されているかなどをチェックしておきましょう。

あらかじめトレーニングの目的を明確にしておくと、自分に必要な設備やマシンが分かりやすいのでおすすめです。また、プールやサウナなどの設備がある場合は、月額料金内で使用できるのかも確認しておきましょう。

安全性に配慮されているか

セキュリティやシステムが整っているか、女性専用エリアがあるかなどをチェックしておきましょう。

特に24時間営業のジムなど、スタッフが不在になる時間帯がある場合は気にしたい点です。実際にジムの体験や見学をすることで、雰囲気やスタッフの対応などが分かるので、可能であれば参加してみると良いでしょう。

継続して通いやすいか

新中野でのジムの選び方3つ目は、継続して通いやすいかどうかです。せっかく入会しても、継続して通えなければトレーニングの成果も実感できません。

利用料金は無理のない範囲か、立地は自宅や職場からアクセスの良いところにあるかなど、実際に通っている自分をイメージしてみてから入会しましょう。

新中野のパーソナルトレーニングジム8選

新中野でおすすめのパーソナルトレーニングジムを8つ紹介します。

パーソナルトレーニングジムは、周りの目を気にせずトレーニングできるのが最大の特徴です。よりトレーニングに集中したい方は、パーソナルトレーニングジムに通うのがおすすめです。

SunnyPlace（サニープレイス）

SunnyPlace（サニープレイス）は、ダイエットだけでなく、ボディメイクや肩こりの解消、スポーツのパフォーマンス向上など、目的に合ったトレーニングができるパーソナルトレーニングジムです。

国家資格保有者による鍼灸治療院が併設されているので、腰や膝の痛みがある方は治療も受けられます。そして治療後は身体の調子に合わせてトレーニングができるので、効率的な怪我の回復を目指せます。

タイプ	パーソナルトレーニング
入会金	無料
料金プラン	体験トレーニング60min5,500円(税込) 体力測定プログラム5,500円(税込) メンテナンスプログラム60min1回セッション8,800円(税込)
営業時間	平日：10:00～22:00水：13:00～22:00 土・日・祝：10:00～19:00
定休日	不定休
電話番号	－
住所	〒164-0011 東京都中野区中央4丁目4−4 第一小林ビル 2F
アクセス	新中野駅2番口から徒歩1分

BEYOND（ビヨンド）中野店

BEYOND（ビヨンド）中野店は、新中野駅から少し北に位置する中野駅を出てすぐのところにある、パーソナルトレーニングジムです。ボディメイクを意識したトレーニングをすることで、リバウンドしない美しい身体を目指せます。

運動初心者から上級者まで幅広く対応しているので、安心して通えるのが特徴です。無料カウンセリングも実施されているので、気になる方はチェックしてみてください。

タイプ	パーソナルトレーニング
入会金	無料
料金プラン	STANDARD 10・アフタープロテイン付102,300円(税込) ※その他のプランはHPへ
営業時間	10:00〜22:00
定休日	なし
電話番号	03-5318-9431
住所	〒164-0001 東京都中野区中野5丁目65−3 ホワイトハウスビル 4F
アクセス	中野駅北口から徒歩1分

ASPI（アスピ）中野店

ASPI（アスピ）は、全スタッフが米国の高難度資格を保持しており、アメリカの米国医学会が認定したメソッドでトレーニングや食事の指導が受けられるのが特徴です。ASPI（アスピ）中野店は、中野駅と新中野駅の間に位置しており、アクセスも良好です。

毎月のトレーニング頻度をセレクトできるマンスリープランと、短期間のファスティングを行うことで内面から整えるシェイプアッププランがあります。

タイプ	パーソナルトレーニング
入会金	55,000円(税込)⇒当日入会特典あり
料金プラン	マンスリープランA月額7,600円(税込) マンスリープランB月額15,200円(税込) シェイプアップ30プラン109,000円(税込) シェイプアップ60プラン211,000円(税込)
営業時間	月~金：10:00～22:00 土・日：09:00～22:00
定休日	－
電話番号	03-6260-6366 ※全店共通
住所	〒164-0001 東京都 中野区中野2丁目28-1 中野JMビル7階
アクセス	新中野駅1番口から徒歩10分

IMPROVEMENT STUDIO（インプルーブメントスタジオ）中野店

IMPROVEMENT STUDIO中野店は、ウエイトトレーニングや有酸素運動、ストレッチなど、一人ひとりの身体に合ったトレーニング指導を受けられます。

不規則な生活をしている人やお酒好きな人でも、さまざまな角度から身体にアプローチすることで、我慢するトレーニングをする必要がありません。ストレスを抱えることなくトレーニングに打ち込めるので、より前向きにジムに通えるでしょう。

タイプ	パーソナルトレーニング
入会金	11,000円(税込)
料金プラン	ライトプラン ※月8回まで通い放題39,800円(税込) 回数券プラン月4回：33,000円(税込) 月8回：61,600円(税込)
営業時間	11:00～21:00
定休日	－
電話番号	03-6908-6518
住所	〒164-0011 東京都中野区中央２丁目５８−１０ ラックスタービル 1F＆B1F
アクセス	新中野駅4番口から徒歩15分

HORNET GYM 新中野店

HORNET GYM 新中野店は、30~50代専門のパーソナルトレーニングジムです。｢筋肉を増やし脂肪は落とす｣をテーマに、体脂肪率に着目しながらトレーニングを進められます。

セミパーソナルトレーニングプランがあり、友人や恋人と一緒に楽しく通うことも可能です。また、シューズ、ウェア、タオルを無料でレンタルできるので、手ぶらで来店できるのも嬉しいポイントです。

タイプ	パーソナルトレーニング
入会金	30,000円(税込) 体験後2日以内の入会で0円
料金プラン	パーソナルトレーニング1回50分 8,800円(税込) 5回チケット 43,000円(税込) セミパーソナルトレーニング1回50分 13,200円(税込) 5回チケット 66,000円(税込)
営業時間	月～金：10:00～22:00 土・日・祝：9:00～21:00
定休日	なし
電話番号	080-3396-7679
住所	〒164-0012 東京都中野区本町6丁目21-15 アクセス新中野 II 4F
アクセス	新中野駅1番口から徒歩4分

かたぎり塾 新中野店

まずは、かたぎり塾新中野店の紹介です。かたぎり塾新中野店では、一人ひとりのライフスタイルに合わせたプログラムを組んでもらえるので、無理なく続けられるのが特徴です。

また、見た目づくりのトレーニングだけでなく、体力や柔軟性、関節の可動域のケアも行えます。食事指導や運動を習慣化するためのアドバイスなども受けられるので、より健康的にジムに通いたい人におすすめのジムです。

タイプ	パーソナルトレーニング
入会金	55,000円(税込) 体験トレーニング後当日入会で22,000円(税込)
料金プラン	月4回プラン：33,000円(税込) 月8回プラン：59,400円(税込)
営業時間	月～金：10:00~22:00 土・日：09:00~22:00
定休日	－
電話番号	090-7278-2569
住所	〒164-0012 東京都中野区本町4丁目21-8 八木ビル 1c
アクセス	新中野駅3番口から徒歩3分

ネクサスパーソナルジム新中野店

ネクサスパーソナルジム新中野店は、完全個室で指導が受けられるパーソナルトレーニングジムです。価格設定が安いのが魅力で、継続して通う人も多いです。

無料体験後の当日入会をすると入会金の割引もあるので、気になる方は一度体験してみるのも良いでしょう。

タイプ	パーソナルトレーニング
入会金	55,000円(税込) 無料体験当日入会で15,000円(税込)
料金プラン	ライトコース(30分)月4回 16,000円(税込) 月6回 22,200円(税込) ベーシックコース(60分)月4回 29,600円(税込) 月6回 43,200円(税込)
営業時間	8:00〜23:00
定休日	不定休
電話番号	080-9181-9623
住所	〒164-0012 東京都中野区本町6丁目21−15 アクセス新中野 II 2F
アクセス	新中野駅1番口から徒歩4分

REAL WORKOUT 新中野店

REAL WORKOUT 新中野店は、新中野駅から徒歩5分にあるパーソナルトレーニングジムです。自分の体質や性格に合ったトレーニング指導や食事指導が受けられます。

月額制ではなく、1レッスン1枚のチケット制なので、自分のペースや予定に合わせて無理なく通えます。60分のパーソナルトレーニング無料体験ができるので、気になる方はぜひ体験に参加してみてください。

タイプ	パーソナルトレーニング
入会金	11,000円(税込)
料金プラン	プレミアム48回チケット1回あたり5,500円(税込)
営業時間	10:00～23:00
定休日	－
電話番号	03-4221-0047
住所	〒164-0011 東京都中野区中央5-10-6 HHSビル101
アクセス	新中野駅1番口から徒歩5分

新中野で24時間営業のジム3選

新中野で24時間営業のジムを3つ紹介します。

24時間営業だと、仕事や予定に合わせて、好きなタイミングでジムに通えるため忙しい方におすすめです。

JOYFIT24新中野店

JOYFIT24新中野店は、新中野駅から好アクセスで24時間営業のトレーニングジムです。月額オプションでは、550円(税込)の追加料金で体組成計が利用できるので、自分の身体を詳しく知りたい方、モチベーションをアップしたい方におすすめです。

また、月額1,100円(税込)の追加料金で、女性専用のトレーニングルームも利用できるので、女性一人の利用でも安心です。ただし、毎週金曜日と日曜日はスタッフ不在日となっているため注意しましょう。

タイプ	セルフトレーニング
入会金	2,200円(税込)
料金プラン	ナショナル会員月額7,678円(税込)
営業時間	24時間営業
定休日	－
電話番号	03-5340-7444
住所	〒164-0012 東京都中野区本町4丁目30-12 ITK鍋横ビル3F
アクセス	新中野駅3番口から徒歩3分

chocoZAP新中野店

chocoZAP新中野店は、24時間営業で全店舗どこでも使える「コンビニジム」として2024年7月からオープンしています。月額3,278円(税込)で何度でも通えるのが特徴です。

セルフエステマシンやセルフ脱毛器も使用できます。すきま時間でサクッとトレーニングしたい方におすすめのジムです。

タイプ	セルフトレーニング
入会金	無料
料金プラン	月額3,278円(税込)
営業時間	24時間営業
定休日	－
電話番号	－
住所	〒164-0012 東京都中野区本町4-5-10 プリ・ヴェール新中野 B1F/1F/2F
アクセス	新中野駅3番口から徒歩4分

ANYTIME FITNESS新中野店

ANYTIME FITNESS新中野店は、新中野駅から徒歩1分の好立地にある24時間営業のジムです。セルフトレーニングが可能で、毎週木曜日はノースタッフデーに設定されています。

国内1,200店舗以上、世界29か国に展開しており、相互利用ができるため、外出先や旅行先でも利用できるのも嬉しいポイントです。新中野店の周辺には、中野店や中野坂上店があり、都合に合わせて利用できます。

タイプ	セルフトレーニング
入会金	無料 ※セキュリティーキー：5,500円(税込)
料金プラン	月額8,140円(税込)
営業時間	24時間営業 (スタッフアワー：10:00〜19:00)
定休日	－
電話番号	03-5342-2343
住所	〒164-0011 東京都中野区中央4-3-4 JESCO新中野ビル B1
アクセス	新中野駅4番口から徒歩1分

新中野で女性におすすめのジム3選

女性がジムに通うなら、ジムの雰囲気はもちろん、セキュリティ面もチェックしておくと安心です。以下では、新中野で女性におすすめのジムを3つ紹介します。

カーブス 新中野本町店

カーブス新中野本町店は、筋力トレーニングと有酸素運動を30分間で効率的に行える女性専用のフィットネスです。全国展開されており、予約が不要で短時間でトレーニングを済ませられる点が人気の理由です。

もちろん女性トレーナーが常駐しているため、トレーニングに慣れていない初心者でも安心してジムに通えます。

タイプ	フィットネス
入会金	16,500円(税込)
料金プラン	月額 7,150円～8,360円(税込)
営業時間	平日：10:00～19:00 土：10:00～13:00
定休日	日・祝日
電話番号	03-6304-8367
住所	〒164-0012 東京都中野区本町4丁目39−6 ＴＮビル 3F
アクセス	新中野駅1番口から徒歩3分

アップルジム新中野店

アップルジム新中野店は、新中野駅を出てすぐのところにあるパーソナルトレーニングジムです。プロの担当トレーナーが、トレーニングの正しい知識やマシン設備の使い方を丁寧に指導してくれるので、初心者でも安心して通えます。

「ダイエットをしたい」という目標だけではなく「姿勢を改善したい」「筋肉をつけたい」など、一人ひとりの目的に合ったトレーニング指導が受けられるのが特徴です。

タイプ	パーソナルトレーニング
入会金	11,000円(税込)
料金プラン	月4回プラン：9,900円(税込) 月8回プラン：19,800円(税込)
営業時間	9:00～22:00
定休日	水
電話番号	03-6451-2024
住所	〒164-0012 東京都中野区本町 4-48-17 新中野駅上プラザ708号室
アクセス	新中野駅1番口から徒歩1分

ティップネス中野店

ティップネス中野店は、中野駅南口から徒歩2分のフィットネスクラブです。さまざまな料金プランが設定されているので、自分のペースに合わせて通えます。

体力や目的に合わせて選べる多彩なスタジオプログラムやスパ施設も充実しており、女性の満足度も高くおすすめです。

タイプ	フィットネス
入会金	※登録料5,500円(税込)
料金プラン	月4回9,790円(税込)レギュラー14,630円(税込)
営業時間	24時間営業
定休日	火・年末年始
電話番号	03-3383-3531
住所	〒164-0001 東京都中野区中野2-24-11 ナカノサウステラ オフィス棟3・4階
アクセス	新中野駅1番口から徒歩15分 中野駅南口から徒歩2分

新中野で自分に合ったジムを見つけよう！

今回の記事では、新中野のジムおすすめ14選を紹介しました。新中野には、パーソナルに特化したジムや女性向けのジムなど、さまざまなタイプがあります。

予算感や立地、ジムのタイプなどを見定めてご自身に合ったジムを選びましょう。背伸びをせず、自身に合ったジムを選択することで継続的に通えて成果を得られるでしょう。